{"id":8741,"date":"2026-05-30T09:28:11","date_gmt":"2026-05-30T09:28:11","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.empiricus.eu\/so-startet-das-hr-jahr-mit-dem-richtigen-mindset-en\/"},"modified":"2026-05-30T09:28:11","modified_gmt":"2026-05-30T09:28:11","slug":"so-startet-das-hr-jahr-mit-dem-richtigen-mindset-en","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empiricus.eu\/en\/so-startet-das-hr-jahr-mit-dem-richtigen-mindset-en\/","title":{"rendered":"So startet das HR-Jahr mit dem richtigen Mindset"},"content":{"rendered":"

Nach den Feiertagen frustriert der Januar oft die Menschen und Mitarbeitenden nach der R\u00fcckkehr zum Alltagstrott. Das muss aber nicht sein. Unsere neue Kolumne startet mit vier Tipps f\u00fcr mehr mentale Gesundheit am Arbeitsplatz.<\/em><\/strong><\/p>\n

Die Feiertage sind vorbei, das Wetter zeigt sich vielerorts grau in grau und die Tage sind dunkel und kurz \u2013 Januar ist bekanntlich (und wissenschaftlich erwiesen) ein schwieriger Monat. Zumindest in der n\u00f6rdlichen Hemisph\u00e4re ist er in den meisten Unternehmen nicht nur der unbeliebteste, sondern auch der unproduktivste Monat. 2024 ist da nicht anders. Obwohl, vielleicht in dem Sinne anders, als dass es dieses Jahr gef\u00fchlt einen Tick schwerer f\u00e4llt, positiv in das neue (Arbeits-)Jahr zu starten.<\/p>\n

Finanzielle Krisen, globale Konflikte und die Nachwirkungen einer jahrelangen Pandemie haben 2023 unsere Resilienz ordentlich auf die Probe gestellt. Die Zahlen bei Nilo Health best\u00e4tigen das: In diesem Winter wurden 54 Prozent mehr Sessions mit Psychologen und Psychologinnen gebucht als in den Monaten zuvor, die Zahlen waren so hoch wie noch nie.<\/p>\n

F\u00fcr People and Culture Manager und F\u00fchrungskr\u00e4fte ist das eine enorme Herausforderung, denn gerade am Anfang des Jahres kann der Anspruch, Mitarbeitende und ihr Wohlbefinden zu unterst\u00fctzen, zu einem Gef\u00fchl der Gel\u00e4hmtheit und Ersch\u00f6pfung f\u00fchren.<\/p>\n

Dabei gibt es durchaus Dinge, die HR-Manager zu Beginn des Jahres f\u00fcr die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden tun k\u00f6nnen. Und vielleicht ist es 2024 an der Zeit, dem Doom und Gloom mit konkreten Taten entgegenzutreten.<\/p>\n

Durch unsere Zusammenarbeit mit Psychologinnen und Psychologen haben wir bei Nilo Health in den letzten Jahren einige Tipps gegen den Januar-Blues zusammengetragen, die das Fundament f\u00fcr ein erfolgreiches und resilientes Jahr legen k\u00f6nnen:<\/p>\n

Tipp 1: Kommunizieren, kommunizieren, kommunizieren<\/h2>\n

Die Herausforderungen zu Jahresbeginn betreffen alle, doch nicht alle k\u00f6nnen oder wollen sie auf dieselbe Art und Weise meistern. Um herauszufinden, was Mitarbeitende besch\u00e4ftigt und was die richtigen Initiativen sind, um ihren Arbeitsalltag zu erleichtern, ist ein offener Austausch essenziell. Das hei\u00dft, aktiv auf Mitarbeitende zuzugehen und genau hinzuh\u00f6ren, was sie brauchen.<\/p>\n

Es macht also Sinn, das Jahr mit einer offenen Feedback-Session zu beginnen: Was erwarten sich eure Teammitglieder von diesem Jahr? Was sollte sich \u00e4ndern, welche Learnings lassen sich aus dem letzten Jahr ziehen? Und vor allem: Wie kann HR dabei unterst\u00fctzen, turbulente und herausfordernde Situationen zu meistern und das mentale Wohlbefinden der Menschen im Unternehmen zu priorisieren?<\/p>\n

Tipp 2: Neujahrsputz<\/h2>\n

Eigentlich ist es ja die Zeit davor, die den Jahresanfang so deprimierend macht: Nachdem wir im Dezember gef\u00fchlt nur noch auf eine Auszeit hingearbeitet haben, trifft uns die R\u00fcckkehr zum gewohnten Trott nach den Feiertagen wie eine Keule. Pl\u00f6tzlich steht man vor der Liste der unliebsamen To-dos, die man im Vorjahr auf den Januar vertagt hatte.<\/p>\n

Der Beginn des Jahres kann aber auch ein guter Zeitpunkt f\u00fcr einen Neuanfang sein oder zumindest ein guter Zeitpunkt, um alte Muster zu \u00fcberdenken. Shopify hat im Januar 2023 zum Beispiel einen Gro\u00dfteil der Meetings gestrichen und damit ganze 76.500 Stunden freigeschaufelt. Auch wenn es nicht ganz so radikal sein muss, kann ein kritischer Blick auf die eigene Meetingkultur hilfreich sein. Bei Nilo Health haben wir zum Beispiel die klare Regel, dass kein Meeting ohne klare Agenda aufgesetzt wird und am Ende konkrete Takeaways oder To-dos vereinbart werden.<\/p>\n

Eine Umstrukturierung ist \u00fcbrigens auch eine super Gelegenheit, komplett neue Ans\u00e4tze auszuprobieren: Walking Meetings, kollaborative Ans\u00e4tze oder den Start neuer Pilotprojekte. Das kann dann nat\u00fcrlich auch mal schiefgehen \u2013 aber: Eine gute Fehler- und Feedbackkultur f\u00f6rdert psychologische Sicherheit. In diesem Sinne: Fail forward!<\/p>\n

Tipp 3: Ziele setzen und Verantwortung \u00fcbertragen<\/h2>\n

Wir alle arbeiten besser, wenn wir hinter dem stehen, was wir machen. Mitarbeitende mit klaren und erreichbaren Zielen zu motivieren und zu inspirieren, sollte deshalb ganz oben auf der Priorit\u00e4tenliste 2024 stehen. Das hei\u00dft<\/p>\n